Ang emosyonal, sikolohikal, at panlipunang kagalingan ay lahat ng bahagi ng kalusugan ng isip. Nakakaapekto ito sa pag-uugali, pang-unawa, at katalusan. Naaapektuhan din nito kung paano nila kinakaharap ang stress, nakikipag-ugnayan sa iba, at gumagawa ng mga desisyon. Ang subjective well-being, perceived self-efficacy, autonomy, competence, generational reliance, at self-actualization ng intelektwal at emosyonal na potensyal ng isang tao ay ilan lamang sa mga halimbawa ng itinuturing na mental health.
Ang kakayahang masiyahan sa buhay at magkaroon ng balanse sa pagitan ng mga pang-araw-araw na gawain at pagsisikap na bumuo ng sikolohikal na katatagan ay maaaring ituring na isang tanda ng kalusugan ng isip mula sa mga pananaw ng positibong sikolohiya o mga holistic na diskarte. Kung paano tinukoy ng isang tao ang "kalusugan ng isip" ay naiimpluwensyahan ng mga pagkakaiba sa kultura, pansariling pagsusuri, at magkasalungat na ideyang propesyonal. Ang pagkagambala sa pagtulog, mahinang enerhiya, at pag-iisip ng pagpatay sa sarili o sa iba ay ilang maagang tagapagpahiwatig ng mga isyu sa kalusugan ng isip.
Ang kakayahang makaramdam, mag-isip, at kumilos sa mga paraan na magpapahusay sa kalidad ng buhay ng isang tao habang pinapanatili ang paggalang sa mga limitasyon ng indibidwal, lipunan, at kultura ay tinutukoy bilang kalusugan ng isip. Anuman sa mga kapansanan na ito ay maaaring maging isang panganib na kadahilanan para sa sakit sa isip, na isang subset ng kalusugan ng isip. Ang terminong "mga sakit sa pag-iisip" ay tumutukoy sa mga sakit na medikal na nakakaimpluwensya at nagbabago sa paggana ng pag-iisip, mga emosyonal na reaksyon, at pag-uugali na nauugnay sa pagdurusa at/o kapansanan sa paggana.
Maraming mga pagpipilian sa pamumuhay, kabilang ang nutrisyon, ehersisyo, stress, paggamit ng droga, at mga pakikipag-ugnayan at relasyon sa lipunan, ay nauugnay sa kalusugan ng isip. Ang mga paggamot tulad ng therapy, pagpapayo, o gamot ay maaaring ibigay ng mga therapist, psychiatrist, psychologist, social worker, nurse practitioner, o mga doktor ng pamilya upang tumulong na pamahalaan ang sakit sa isip.
Mas maraming tao ang dumaranas ng mga sakit sa isip kaysa sa kanser, diabetes, o sakit sa puso. Maaaring may milyun-milyong tao ang nagdurusa sa sakit sa pag-iisip sa buong mundo, ayon sa ebidensya. Kabilang sa nangungunang 10 nangungunang sanhi ng sakit sa buong mundo, ang pangunahing depresyon ay niraranggo sa ikaapat. Tinatayang sa 2050, ang sakit sa pag-iisip ang magiging pangunahing sanhi ng sakit sa buong mundo.
Ang sakit sa isip ay nakakaapekto sa halos kalahati ng populasyon ng mundo at may epekto sa kanilang kapasidad na gumana sa pang-araw-araw na buhay, relasyon, at pagpapahalaga sa sarili. Ang pisikal at emosyonal na kagalingan ng isang tao ay magkakaugnay. Kasama sa mga problema ang kawalan ng kakayahang gumawa ng matalinong mga desisyon at ang mga karamdaman sa paggamit ng sangkap ay maaaring magresulta mula sa mahinang kalusugan ng isip.
Bagama't ang mahinang kalusugan ng isip ay maaaring magpababa sa kalidad ng buhay, ang mabuting kalusugang pangkaisipan ay maaaring mapahusay ito. Richards, Campania, & Muse-research Burke's also found that people who lack emotional expression are inclined to anti-social behaviors (hal., substance use disorder and alcohol use disorder, physical fights, vandalism), na sumasalamin sa mental health ng isang tao at pinipigilang emosyon. Natuklasan din ng kanilang pananaliksik na ang mga emosyonal na kakayahan ay nauugnay sa mga pro-social na pag-uugali tulad ng pamamahala ng stress at pisikal na kalusugan. Ang social stigmatization ng mga taong may sakit sa pag-iisip, matanda man o bata, ay maaaring magpalala ng kanilang mga problema.
Walang komento:
Mag-post ng isang Komento